Accompagnement sommeil 0–6 ans • Consultations en visio partout en France
Consultante sommeil bébé et enfant de 0 à 6 ans, j’accompagne les familles qui se sentent démunies face aux difficultés de sommeil de leur enfant.
Mon approche part toujours de votre enfant dans sa globalité : son âge, son rythme, son alimentation, son confort, ses besoins — mais aussi votre quotidien et vos limites en tant que parents.
Il n’existe pas une seule bonne façon de dormir, ni une méthode qui conviendrait à toutes les familles. Je vous aide à comprendre ce qui se joue, et à trouver des solutions concrètes, adaptées à votre enfant et avec lesquelles vous vous sentez bien.
Avant de m’occuper du sommeil des tout-petits, j’ai travaillé plusieurs années dans la gestion de projets et l’événementiel.
Puis je suis devenue maman. Et avec mes enfants, les questions de sommeil, de rythme et de besoins ont pris une toute nouvelle place dans ma vie.
Comme beaucoup de parents, j’ai découvert à quel point le sommeil d’un bébé peut être complexe. Derrière un coucher difficile, des réveils nocturnes ou des siestes compliquées, il n’y a jamais une seule explication — et encore moins une solution universelle.
J’ai eu envie d’aller plus loin que les conseils contradictoires qu’on entend partout, et de vraiment comprendre le sommeil de l’enfant pour pouvoir accompagner chaque famille selon sa propre situation.
C’est devenu une évidence : j’en ai fait mon métier.
Je me suis formée auprès de l’École Fée Dodo de Caroline Ferriol, spécialisée dans l’accompagnement du sommeil des bébés et des enfants.
Cette formation m’a permis d’approfondir le fonctionnement du sommeil selon l’âge, les rythmes et besoins de l’enfant, l’environnement, les stratégies d’endormissement — mais aussi le rôle du confort, de l’alimentation et de la dynamique familiale.
Elle constitue aujourd’hui le socle de ma pratique. Mais chaque accompagnement reste entièrement personnalisé : je n’applique jamais une méthode toute faite à votre enfant.
J’ai créé Au fil des nuits avec une conviction simple : accompagner le sommeil d’un enfant, ce n’est pas viser des nuits parfaites à tout prix.
C’est avancer pas à pas, comprendre ce qui se passe, ajuster ce qui peut l’être, et trouver un équilibre qui respecte à la fois les besoins de l’enfant et ceux de ses parents.
Certaines familles ont besoin de quelques ajustements. D’autres d’un accompagnement plus long. Certaines veulent avancer en douceur, d’autres ont besoin que les choses changent vite.
Mon rôle, c’est de vous aider à trouver votre chemin — au fil des nuits.
Je ne regarde jamais uniquement « comment votre enfant s’endort ».
Lors d’une consultation sommeil, nous prenons le temps d’observer la situation dans son ensemble : confort, alimentation, rythme, environnement, habitudes de sommeil et contexte familial.
L’objectif n’est pas de vous imposer une méthode, mais de vous aider à comprendre les difficultés de sommeil de votre enfant, à identifier les leviers sur lesquels agir, et à repartir avec des conseils concrets et applicables au quotidien.
Et lorsque certains éléments dépassent mon champ d’accompagnement, je vous oriente vers le professionnel de santé adapté.